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Actualité07/05/2024

Apprendre à manger bon, sain et équilibré avec Claire Sauge

Claire Sauge, plus connue sous le pseudo claire_mum_fit sur les réseaux, partage dans son livre conseils et recettes pour apprendre à équil…
Actualité18/04/2024

Manger healthy sans se ruiner avec Caronolaa !

Manger sainement en faisant attention à son porte-monnaie, c'est possible et Carolane alias @caronolaa sur les réseaux, nous le prouve dans…
Actualité01/03/2024

Pour une alimentation saine et équilibrée !

On le sait, adopter une alimentation saine et équilibrée est la clé d’un corps en bonne santé. Seulement entre les différents régimes alime…
Actualité13/11/2023

3 outils pour (vraiment) arrêter de fumer !

Vous voulez arrêter de fumer mais ne savez pas comment faire ? Voici une variété de stratégies, de conseils et de solutions d’une tabacolog…
Actualité30/08/2023

Soyez « En pleine forme » avec Marine Lorphelin !

Marine Lorphelin répond à toutes vos questions et vous accompagne vers une meilleure santé dans son nouveau livre disponible dès maintenant…
Actualité25/07/2023

Courbatures : en finir avec les douleurs

Coach passionné et certifié en nutrition, Charly Aourir alias @charly_evt sur les réseaux sociaux, vous partage ses conseils pour se débarr…
Actualité08/06/2023

Le guide de l'alimentation anti-inflammatoire

Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour prévenir et éviter les inflammations. 
Actualité13/10/2022

Journée mondiale de la ménopause : l’occasion de découvrir autrement ce phénomène biologique avec "Ménopausée et libre !"

La ménopause. L’âge critique, l’hiver des femmes, la verte vieillesse… Autant d’expressions qui en disent long sur la manière dont est cons…
Actualité15/09/2022

Comment prendre soin de son intestin ?

Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur… Notre intestin est au cœur de nombreuses fonctions vitales de notre bien-être. Avec ce …
Actualité20/06/2022

Test de personnalité : savez-vous qui vous êtes ?

Découvrez qui vous êtes vraiment grâce au MBTI, un outil d'évaluation psychologique reconnu partout dans le monde. Grâce à cet outil passio…
Actualité04/04/2022

Le régime cétogène : pour un mode de vie sain !

Bien plus qu'un énième livre de régime, Bonjour Keto est un guide complet vers un nouveau mode de vie : celui de l'alimentation cétogène. 
Actualité03/11/2021

Les avantages du thé vert

Pourquoi préférer consommer du thé vert plutôt qu’un autre ? Parce que le thé vert est riche d’EGCG. Le quoi ? L'EGCG, (ou l'épigallocatéch…
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