« Je m’appelle Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse… Ely pour les
intimes. J’ai testé une multitude de régimes ; j’ai connu la boulimie ; j’étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte que j’ai découvert le bonheur. »
"Le bonheur ne depend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui."
Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec :
15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer son corps
15 jours de menus et d’astuces pour manger plaisir et s’amuser en cuisine
10 jours d’exercice pour se challenger et se faire du bien en faisant du sport
Mais également :
Des conseils mode et style
Des astuces d’entraînement et de fi tness
Des tests psycho et des fi ches pratiques
47 recettes végétariennes super simples
35 exercices photographiés en pas à pas
VOUS AUSSI, DECOUVREZ LA #BODYPOSITIVE ATTITUDE ET REDECOUVREZ VOTRE WONDER BODY !
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