Dépression, addiction, stress post-traumatique (deuil, événements de vie douloureux), anxiété, phobies, etc. : nous sommes – ou serons – tous concernés, un jour ou l’autre, de près ou de loin, par une problématique de santé mentale. Il est toutefois possible, aujourd’hui, grâce aux avancées de la médecine de précision, de guérir nos blessures intérieures, comme l’on guérit d’une maladie physique !
Plongez dans un formidable voyage intérieur avec le docteur Gourion à la découverte de psychothérapies éprouvées (psychanalyse, thérapies comportementales) et de techniques novatrices, efficaces et rapides (thérapies assistées sous psychédéliques, thérapies métacognitives, intégration du cycle de vie, etc.).
À travers son expérience clinique et personnelle, et les cas de nombreux patients, l’auteur souligne l’importance d’une approche « sur-mesure » combinant les nouveaux outils thérapeutiques. Et, à la clé, de fabuleuses perspectives d’espoir
et de guérison.
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Psychédéliques, neurostimulation, thérapie des schémas, rescripting des rêves… la révolution des thérapies est en marche !
Si vous avez un doute, une inquiétude de voir vos petits-enfants s'enfermer, comment savoir s'il s'agit bien de dépression et les accompagner au mieux? Nos conseils.
Cours à distance, isolement par rapport aux amis, omniprésence des écrans, suppression de quantité de plaisirs, de loisirs, de rencontres, la jeunesse française a beaucoup souffert pendant ces mois entre parenthèses imposés par la pandémie de Covid-19. La dernière étude de Santé Publique France en apporte une nouvelle preuve: 1 jeune sur 5 a vécu un épisode dépressif en 2021, c'est deux fois plus qu'en 2017. La France ne fait pas figure d'exception: un rapport américain des Centres de prévention et de lutte contre les maladies (CDC), principale agence sanitaire fédérale du pays dévoilait mi-février que 30% des lycéennes avaient sérieusement envisagé de se suicider en 2021, contre 19% en 2011. Comment les grands-parents peuvent tenter d'épauler leurs petits-enfants dépressifs?
Pour y voir plus clair, le Dr David Gourion a répondu à nos questions dans le cadre de la sortie de son nouveau livre « Guérir nos âmes blessés – La révolution des thérapies. » (Marabout)
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Qu’est-ce qui vous anime au quotidien dans votre profession de médecin psychiatre ?
Ce qui m’anime dans mon quotidien de psychiatre, c’est le soin, le souci de l’autre, la façon dont je peux lui être utile. A chaque fois, il s’agit de chercher le bon aménagement de mots et d’actions qui vont aider à se relever.
Autrement dit, être psychiatre, c’est bien plus qu’une profession, c’est une façon d’être à l’autre donc au monde. C’est une expérience de vie passionnante et un grand privilège que j’estime chaque jour un peu plus.
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Écrire ce livre vous est apparu à la fois comme une évidence et une urgence. Pourquoi ?
Dans chacun de mes livres, le souci de l’utilité est central. J’essaye de trouver un langage simple et clair qui permette de passer les messages de santé publique cruciaux, ceux qui sauvent des vies. Nous faisons à nouveau face à de grandes menaces existentielles et civilisationnelles dont nous étions épargnés depuis la seconde guerre mondiale : pandémie, guerre, crise économique et politique. Tout ceci retentit sur chacun d’entre nous, et ce sont les plus vulnérables qui accusent le coup le plus durement ; ceux qui sont malades, isolés, précaires, les jeunes et les personnes âgées.
Sur le papier, cela peut sembler étrange… voire laisser dubitatif. Comment en bougeant simplement vos yeux tout en se remémorant un accident de voiture, pourriez-vous vous débarrasser d'une peur panique de reprendre le volant? Pourtant, l'Eye movement desensitization and reprocessing ( EMDR) fait désormais partie des options proposées pour se remettre d'un accident de la vie. En effet, de plus en plus de psy se forment à cette discipline récente… et de plus en plus de Français y font appel.
Qu'est-ce que l'EMDR?
"L'EMDR est une psychothérapie qui a pour but de traiter les événements difficiles de la vie, résume Léonard Ametepe, psychiatre et président de l'association EMDR France. Elle a fait la preuve de son efficacité dans le stress post-traumatique. Mais peut être utilisée dans beaucoup d'autres situations: après un accident de voiture, la perte d'un proche, une agression physique ou sexuelle…"
David Gourion, psychiatre qui détaille dans son livre Guérir nos âmes blessées* de nouvelles thérapies pour lutter contre les traumatismes et la dépression, ne cache pas l'étonnement d'une partie de la profession face à cette nouveauté. "Au départ on s'est dit que c'était bizarre, que ça se rapprochait de l'hypnose", avoue-t-il.
Si vous avez un doute, une inquiétude de voir vos petits-enfants s'enfermer, comment savoir s'il s'agit bien de dépression et les accompagner au mieux? Nos conseils.
Cours à distance, isolement par rapport aux amis, omniprésence des écrans, suppression de quantité de plaisirs, de loisirs, de rencontres, la jeunesse française a beaucoup souffert pendant ces mois entre parenthèses imposés par la pandémie de Covid-19. La dernière étude de Santé Publique France en apporte une nouvelle preuve: 1 jeune sur 5 a vécu un épisode dépressif en 2021, c'est deux fois plus qu'en 2017. La France ne fait pas figure d'exception: un rapport américain des Centres de prévention et de lutte contre les maladies (CDC), principale agence sanitaire fédérale du pays dévoilait mi-février que 30% des lycéennes avaient sérieusement envisagé de se suicider en 2021, contre 19% en 2011. Comment les grands-parents peuvent tenter d'épauler leurs petits-enfants dépressifs?
Pour y voir plus clair, le Dr David Gourion a répondu à nos questions dans le cadre de la sortie de son nouveau livre « Guérir nos âmes blessés – La révolution des thérapies. » (Marabout)
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Qu’est-ce qui vous anime au quotidien dans votre profession de médecin psychiatre ?
Ce qui m’anime dans mon quotidien de psychiatre, c’est le soin, le souci de l’autre, la façon dont je peux lui être utile. A chaque fois, il s’agit de chercher le bon aménagement de mots et d’actions qui vont aider à se relever.
Autrement dit, être psychiatre, c’est bien plus qu’une profession, c’est une façon d’être à l’autre donc au monde. C’est une expérience de vie passionnante et un grand privilège que j’estime chaque jour un peu plus.
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Écrire ce livre vous est apparu à la fois comme une évidence et une urgence. Pourquoi ?
Dans chacun de mes livres, le souci de l’utilité est central. J’essaye de trouver un langage simple et clair qui permette de passer les messages de santé publique cruciaux, ceux qui sauvent des vies. Nous faisons à nouveau face à de grandes menaces existentielles et civilisationnelles dont nous étions épargnés depuis la seconde guerre mondiale : pandémie, guerre, crise économique et politique. Tout ceci retentit sur chacun d’entre nous, et ce sont les plus vulnérables qui accusent le coup le plus durement ; ceux qui sont malades, isolés, précaires, les jeunes et les personnes âgées.