La brioche extra-moelleuse de Claire Mum Fit à seulement 297 calories par part
Ingrédients
500 g de farine de blé
200 ml de crème fraîche épaisse
30 % MG
2 oeufs + 1 jaune pour la dorure
80 g de sucre
90 ml de lait demi-écrémé
20 g de levure boulangère fraîche
½ c. à café de sel
Beurre pour le moule
Réalisation
Dans une casserole, verser le lait, le sucre et la levure fraîche. Faire tiédir. Incorporer la crème fraîche et les œufs entiers. Faire tiédir à nouveau, en mélangeant.
Verser la préparation dans un robot pétrisseur, puis ajouter la farine et le sel. Pétrir pendant 5 minutes. Transvaser dans un saladier, couvrir d’un torchon et réserver à température ambiante pendant 2 heures. La pâte doit doubler de volume.
Dégazer la pâte en y enfonçant le poing pour chasser l’air accumulé lors du temps de pousse. Fariner le plan de travail, puis façonner des boules de 50 à 60 g environ. Placer les boules de pâte dans un moule à manqué de 25 cm de diamètre beurré. Badigeonner de jaune d’oeuf. Réserver à nouveau 30 minutes. Préchauffer le four à 150 °C.
Placer la brioche dans le four pendant 25 minutes à chaleur tournante, avec un récipient d’eau posé en bas du four
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