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Smoothie pomme, carotte et orange
Marabout
- Durée : 5min
- Parts : 2 pers.
- Niveau : Facile
- Préparation : 5min
- Boisson
- Hiver
Sponsorisé par la ligue des « 5 fruits et légumes par jour », ce smoothie sur-vitaminé vous promet une cure d’énergie au saut du lit !
Smoothie
- 1 carotte
- 2 pommes
- 3 oranges
- 20 cl d’eau
- 1/2 c. à c. de gingembre en poudre
Réalisation du smoothie
1. Épluchez la carotte et les pommes, puis coupez-les en petits morceaux. Pressez les oranges pour récupérer le jus.
2. Placez les morceaux de carotte et de pomme dans le bol du blender. Ajoutez le jus des oranges, l’eau et le gingembre en poudre, puis mixez
jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
3. Filtrez le mélange, répartissez dans deux grands verres et servez sans attendre.
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