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Le grand livre des recettes de mon bébé

200 recettes de 5 mois à 3 ans

Céline Richonnet

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Livre papier15,90 €Version numérique10,99 €
200 recettes pour bien nourrir bébé et poser les bases d’une alimentation saine !
À l’âge où bébé est curieux de tout, lui faire goûter des aliments sains, nutritifs et cuisinés maison est essentiel.
Une diversification alimentaire réussie passe en effet par l’éveil de bébé à tous les goûts, par la découverte des aliments nourrissants, de saison et par l’exploration de textures variées. Il est également  primordial de bien couvrir les besoins nutritionnels de l’enfant tout en respectant les étapes de son développement. C’est la meilleure garantie de mettre en place de saines habitudes et de rencontrer moins de diffi cultés alimentaires lorsqu’il sera plus grand.

Dans ce livre, Céline Richonnet, diététicienne nutritionniste pédiatrique, livre les meilleures recettes pour introduire tous les aliments et les faire accepter par bébé, de 5 mois à 3 ans. Elle propose une cuisine simple et savoureuse, à partager avec
toute la famille, qui permet de poser les bases d’une santé durable.

Avec :
  • 200 recettes gourmandes  adaptées à chaque âge, accompagnées de variantes pour les faire évoluer lorsque bébé grandit.
  • Les dernières recommandations  en matière de diversification.
  • Des infos nutritionnelles ciblées.
  • Des conseils pour bien nourrir le microbiote de bébé, point-clé de sa santé.
Avis de presse
Presse
À quel âge Bébé peut manger du Nutella ?
Le matin ou à l'heure du goûter, le Nutella agrémente aussi bien une crêpe ou une tartine ! À partir de quel âge faire goûter le Nutella à Bébé ?
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Dans le cadre de la diversification alimentaire, il n'y a pas d'intérêt à faire goûter de la pâte à tartiner à Bébé avant l'âge de 3 ans, et en aucun cas avant 2 ans, car elle ne présente pas d’intérêt nutritif et n’installe pas de saines habitudes.  Pour faire découvrir le Nutella à Bébé la première fois, Proposez-lui  de temps en temps de petites quantités, pas plus de 15 g environ à 3 ans puis 20 g jusqu’à 11 ans.

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